바디스텔라가
림프 순환 관리를
아로마 테라피와 함께
도입한 배경에 대해 이야기 해볼게요.
저희 프로그램이
Reverse-Aging을 추구하다보니
“운동 효과 극대화”에
포커스가 되었다는 것을 아실거에요.
바디스텔라 프로그램 설계의 핵심은
1. 바른 자세로 운동할 수 있도록
도수/교정 관리를 시작으로
2. 다양한 움직임과 고강도 운동을 지향하고
3. 림프 순환 마사지와 스파를 제공하는 등
일상 생활로 빠르게 복귀할 수 있도록
회복 프로그램을 강화하는 것이었어요.
하지만 고강도 운동은
누구나 할 수 있는게 아니에요.
우선
고강도 운동을 소화할 수 있는 몸이 되어야하고
빠른 시간 내에 회복하여
일상으로 복귀할 수 있어야 해요.
고강도 운동으로 인한 피로는
일상 생활에 지장을 줄 수 있고
심한 통증과 염증을 유발할 수 있으며
운동 중 부상으로 이어질 수 있습니다.
운동 강도가 올라갈수록
위와 같은 부작용에 노출될 위험이 커집니다.
그래서 고강도 운동은
꼭! 전문가랑 하셔야해요.
근력 운동을 고중량으로 하거나
PT를 받는 회원들이
근손상 및 근피로도를
제대로 해결하지 못해
염증 수치가 높아져서 질병으로 번지거나
통증으로 고착화된 케이스를 많이 봤어요.
운동만큼 중요한 것이
운동 후 피로를
얼마나 잘 관리해주느냐입니다.
그렇기에
운동 피로를 효과적으로 감소시키기 위한
많은 연구가 진행되어 왔습니다.
저희 센터에서는
림프 순환 마사지와
아로마 테라피를 병행하여
가장 효과적인 운동 피로 회복을 위해
노력하고 있어요.
그리고 마지막 단계에는
독소 배출을 위해
히노키탕에서의 반신욕을 제공합니다.
Full 프로그램이 왜 이렇게 설계되었는지는
각 서비스(교정/운동/림프 순환 관리)와
아로마 테라피의 시너지에 대한 글에서
자세히 다루도록 할게요.
마사지를 많이 받아보신 분들은
바디스텔라에서 림프 순환 관리를 받고
처음에는 의아해하세요.
대부분 강도 높은 마사지에
익숙하신 분들이 많고
림프 마사지가 생소하거나
전문적인 림프 관리를
처음 경험한 케이스가 많습니다.
약한 터치에도
이렇게 시원한 느낌을 가질 수 있다는 것에
놀라워하세요.
림프 순환 관리는
위치, 방향, 강도, 순서에 따라
몸이 더 나빠질 수도 있거든요.
그래서
반드시 림프 관리에 경험이 많은
전문 물리치료사가 관리하는 것이
안전하답니다.
순환에 문제가 있으신 분들은
대부분 림프절에
울퉁불퉁하고 짜잘한 자갈 같은 것이 만져지고
피부도 착색이 되어 있어요.
이걸 풀겠다고
강하게 풀어내면 정말! 큰일납니다.
관리를 할수록
만져지던 자갈들이
점점 줄어들면서 매끄러워지고
피부색도 변하고
피부의 질감도 변해요.
회원들이 스스로 만져보고 놀란답니다.
림프 순환 관리는
운동 피로도를 효과적으로 해소하기 위해
설계되었지만
전체적인 혈액 순환이나 부종 관리에도
도움을 주기 때문에
몸무게가 빠지지 않아도
모두 살빠졌냐? 얼굴에서 광이 난다! 등
주변에서 칭찬들었다고
회원들이 피드백을 많이 주세요.
3.5시간 길게 진행되던 Full Course를
니즈에 맞게 선택하실 수 있도록
운동 중심의
“Stella Program“과
림프 관리 중심의
“아로마 림프 순환 Program“으로
분리해서
새로운 상품을 론칭했으니
많이 이용해주세요^^
바디스텔라 | Bodystella 